坐月子对于每个女人来说都很重要，刚生完孩子身体还没有恢复，需要坐月子，恢复体力，保养身体，要注意身体的保暖，根据受风的部位不同，可能会出现头痛，脚跟痛等症状。那产后吹风了怎么补救呢？我们一起来看看吧。
听说一岁宝宝被老人亲了不好，怎么补救？
我们成年人免疫力要强大一些，能够抵抗一些小病毒，而宝宝的免疫力是很低的，他们的皮肤比较娇嫩，所以最好不要让大人和宝宝亲嘴或者亲脸。在生活中，也有这样的案例，研究表明，大人的身体中可能夹带着一些细菌和病毒，在接触了之后可能会导致病毒滋生，也会影响宝宝的身体健康。宝宝被老人亲了之后，补救措施是立即进行清洗以及皮肤护理，避免孩子被病毒入侵，损害健康。
婴儿被亲了怎么补救：
不管是几个月宝宝，一些老人或者长辈都是比较喜欢的，可能会忍不住和孩子亲近，但是带孩子的家长一定要注意一个细节，那就是要学会替宝宝拒绝别人的亲吻，因为可能会导致病毒、细菌入侵宝宝身体，如果保护不当，出现这种情况下就需要进行补救了。
1.在家长不了解对方的健康状况，宝宝被亲，如果对方有某些传染类的疾病，宝宝很容易被传染，需要及时给宝宝清洗干净；
2.宝宝的免疫力低，皮肤娇嫩，应该尽量避免这种不必要的接触；
3.老人没有传染病的情况下一般是没有问题的。但是成年人口腔细菌多，小孩子免疫力低，尽量不要直接口对口接触。
不管是一岁的宝宝还是三岁的宝宝，其实都应该避免让别人与孩子口对脸或者口对口的接触，虽然老人以及亲朋好友对宝宝是溺爱和宠爱，但是成年人的口腔有细菌，孩子抵抗力弱，皮肤娇嫩，很可能会让病毒或者细菌入侵宝宝，对身体健康和发育造成影响。如果被亲要及时清洗干净，当然有的人患有传染病，宝宝有伤口也可能会导致被传染到疾病，应该避免类似的接触。
产后风湿要怎么预防
中国的产妇都有产后坐月子的传统。坐月子的目的是为了让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，经过调理气血，能使全身各系统在妊娠期间的改变逐渐都能恢复到生产前的状态，坐月子可以将不好的体质在这段时间慢慢改善，将产后风湿症状拒之门外。那么产后风湿要怎么预防呢？下面我们来了解一下吧！
第一、产后风湿患者在食物的选择上面也是需要特别讲究的，尽量保证饮食营养均衡。患者不仅要选择蛋白质含量高但是脂肪含量低的食物，多进食一些新鲜的瓜果蔬菜帮助身体内的维生素的摄入，而且要多喝一些清淡的汤帮助补充奶水的消耗。
第二、有些传统的说法是产妇在休养期间不能开窗，专家指出产后风湿患者要注意空气的新鲜，适时的开窗通风是可以帮助患者身体更好的恢复。但是需要强调的是，患者不能吹到冷风，这样就会导致病变加重。
第三、产后风湿患者要多注意身体休息和运动相结合，患者在分娩时消耗了大量的体力，在分娩之后的24小时之内患者要保证充足的睡眠，避免一些体力劳动对身体产生不好的病变影响。
孕妇腿抽筋怎么及时补救
孕妇大着个肚子本来就有所不便，肚子越大，身体也会越疲累。这个时候，发生腿抽筋确实非常难受。但腿抽筋是有办法可以解决的。
1、孕妇腿抽筋的应急方法
如果孕妇在夜间出现了抽筋现象，一段时间后还没有自动缓解，就需要采取应急措施。主要的做法有两种，第一种是站在地上，用力蹬抽筋的那一条腿，一直到症状得到缓解为止；第二种，就是坐在椅子上，把抽筋的脚蹬在墙上，用手按摩抽筋为止的小腿肌肉，这样做可以很好的缓解抽筋带来的疼痛。抽筋的现象也会得到很好的缓解。
2、经常腿抽筋的孕妇要注意饮食
刚刚介绍的只是应急的方法，如果想从根本上解决抽筋问题，孕妇首先需要注意饮食均匀，因为很多孕妇之所以会腿抽筋，都是因为体内缺乏某种维生素。而妇产科医生的建议是，孕妇平时要多吃富含钙及维生素D丰富的东西，让身体的营养得到满足。
3、适当进行户外运动
很多女性在怀孕之后，就不再参加户外运动，觉得孕妇必须多卧床休息，其实这个认知是错误的。不少孕妇腿抽筋都是因为缺钙，而补充体内钙质的最好方法就是多接受阳光照射，所以，在身体允许的情况下，孕妇也需要到室外走走，多晒晒太阳。
得了产后抑郁症怎么办
得了产后抑郁症，家人着急，患者其实也感觉到自己的变化，可是应该怎么办呢？
1、照顾自己
首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。 尽可能多休息。保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康习惯，适度锻炼身体。
2、积极寻求帮助
一个好妈咪知道何时寻求帮助，当你需要帮助的时刻不要犹豫。
3、和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独
和丈夫谈谈，确保他知道你的感受和担忧。找一个信任的朋友，和他谈谈你的感受。
4、户外活动
带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。
5、 给自己留一点时间
6、合理的期望
改变自己和家人的期望，放弃完美主义的想法，不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。
7、简化生活，避免改变
在怀孕和分娩后1年内，不要做出任何重大生活改变。重大的改变会造成不必要的心理压力，使生活更加难以应对。
